随着夏季的到来，天气逐渐变得炎热，水上活动成为许多人消暑的好选择。然而，对于青少年来说，水上活动虽然充满乐趣，但也伴随着潜在的安全隐患。为了确保新老市民青少年的暑期安全，防溺水安全教育显得尤为重要。7月23日，海虞分中心联合海福新城社区、邓市村开展防溺水安全教育，邀请海虞镇红十字应急救护培训师、海虞中心卫生院张丽娟主任为孩子们带来一堂青少年防溺水安全教育课。

      如何预防溺水事故。张老师首先提到，对于不熟悉水性的青少年来说，切勿私自下水游泳，一定要在有家长或专业教练的陪同下进行。接下来，张老师让孩子带着“进行水中运动需要注意哪些？”“在水中发生抽筋了怎么办？”“发现有人溺水了怎么办？”“溺水后如何进行救护？”这几个问题继续聆听她的讲课，引导孩子们积极参与课堂讨论。

      她强调了游泳前的准备工作，包括选择合适的游泳场所、了解水域环境、做好热身运动等。同时，张老师也向孩子们普及了游泳时的安全知识，如不要单独游泳、不要逞能跳水、不要在水中嬉戏打闹等。

    针对孩子们可能遇到的水中突发状况，张老师进行了详细地讲解和模拟演练。她告诉孩子们，如果在水中发生抽筋，首先要保持冷静，然后尝试通过拉伸和按摩来缓解疼痛；如果发现有人溺水，要立即大声呼救，并寻找周围的救生设备或寻求大人的帮助，切勿盲目下水施救。

      在课程最后，张老师向学生们传授了溺水后自救与救助他人的基本技巧。她指出，在遭遇溺水时，保持冷静至关重要，应利用浮力保持身体浮在水面，同时寻找合适时机发出求救信号或进行自救。而在救助他人时，张老师特别强调了在确保自身安全的前提下进行施救的重要性，并亲自示范了心肺复苏术（CPR）和自动体外除颤仪（AED）的操作方法。通过这一实践教学，孩子们得以更好地掌握急救知识，提升自我保护和救助他人的能力。

       通过这堂生动的防溺水安全教育课，孩子们不仅深刻认识到了水的危险性，还学会了如何预防溺水事故以及基本的自救和互救技能。初一学生陈同学表示，在今后的水上活动中，会更加注意安全，珍惜生命，不做孤“泳”者。同时，他也将把这些知识带回家，与家人分享，共同提高家庭的安全意识。